ЭТО ПЕРЕВЕРНУЛО ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЖИЗНИ...
Недавно устроил себе ритрит - находился один в комнате с максимальным невовлечением в окружающие процессы.
Планировал провести 14-20 дней.
В процессе ретрита хотелось получить ответы на вопросы, которые возникают последние годы.
Например, почему периодически:
- не могу отстоять личные границы
- не могу сказать уверенно “НЕТ"
- появляется стеснение
- возникают обиды
- не могу понять, чем интересно заниматься
- часто суечусь и тороплюсь
В психологии дается приблизительный ответ, например:
Детский травматический опыт: потеря родителя, унижение или даже физические побои.
После такого ребенок закрывается в себе, и вырастая продолжает испытывать сложности во взрослой жизни.
Я не мог найти такой травматический опыт в своей жизни. У меня хорошие родители, никогда не били, не унижали.
Но уже на фотографиях с 4 лет я очень сдержанный. Да и в жизни такой.
Лет в 18 я начал осознавать это и начались первые попытки перебороть свои страхи.
Давалось это с жесточайшим трудом, но дало свои плоды: научился выступать на публике, более-менее общаться с людьми, стал проводить свои тренинги.
Тем не менее все равно чувствовались внутренние конфликты, корни которых не мог найти.
И вот я в ритрите.
...
Первые несколько дней дали определенные озарения, но то что началось потом это просто ….
Такой дичайшей душевной боли я никогда не испытывал.
Тотальная безысходность.
Глубочайшая экзистенциальная тоска.
На фоне неё боли от страха знакомства, неспособности сказать “нет”, оскорблений или даже потери близкого кажутся незначительными.
На физическо-эмоциональном уровне это ощущается как огромная дыра в грудной области. Словно разрывает на части.
Я сразу начал чувствовать, что испытывают люди, которые живут всю жизнь с кошками, спиваются или кончают жизнь суицидом.
Потому что там в конце такая жопа....ее очень сложно описать.
Короче - жопа вселенского масштаба.
И чтобы ее преодолеть нужна какая-то то ли вера, то ли молитва.
Что-то такое...
Иначе вообще непонятно, как с ней справиться.
Когда же я достиг апогея этой боли, то произошло осознание.
Оно ощущается, как способность преодолеть любую боль.
"Я живой! Я справился! Я сильнее этой боли!"
После этого переживания открылось много энергии, а синяки под глазами от ежедневных рыданий проходили еще дня 2 :)
Сложно это описать словами в тексте.
Наиболее ярко я это выразил в аудио на следующий день после того, как боль практически стихла.
В итоге мой ретрит завершился на восьмой день - поперла такая энергия, плюс как по щелчку появились ответы на все вопросы, с которыми я заходил в ритрит.
Огромная благодарность моему наставнику Юрий Менячихин 🙏🏻
Его рекомендации очень помогли справиться с этой дичайшей болью, рядом с которой я не могу поставить в сравнение вообще ничего.
В вас есть нечто, что поможет справиться с любой душевной болью.
Даже самой-самой-самой-самой-самой тяжелой.
Туннель боли может казаться длинным и мрачным.
В какой-то момент видится его конец.
Но после оказывается, что это - мираж.
И ваше путешествие в туннеле продолжается.
Больно, мрачно, хочется сдаться.
Продолжайте идти.
Где-то там в конце туннеля есть свет.
Я видел.
