![7 ДНЕЙ НЕ ЕЛ И НЕ ПИЛ [МОЙ ОПЫТ]](https://sun9-51.userapi.com/impg/UdWAtzJBZzd6UdMO0QxfBYMZpg9bxLtQXkxJOg/CJRxseQrJDI.jpg?size=510x675&quality=95&sign=3f221dce7ad7a093ae158486e5741420&c_uniq_tag=UUCjUP6HlBqbrpz46tq8SFkd4YtX46AD8VMpisv79ws&type=album)
Автор рассказывает о своем опыте 7-дневного сухого голодания в Кисловодске. Он описывает свои эмоции и трудности, которые возникали на 4-й день. Также автор упоминает, что сухой голод помог очистить организм и улучшить здоровье. В конце автор делится результатами голода и фотографиями своей мамы, которая также прошла сухой голод и омолодела на 7 лет.
# Здоровье
Автор рассказывает о своем опыте питания на кокосовой воде в течение 13 дней. Он заметил, что сон тесно связан с питанием и чем легче еда, тем лучше качество сна. Автор также отмечает, что готовность и энтузиазм играют важную роль в преодолении трудностей при переходе на новый тип питания.