Автор рассказывает о своем опыте 7-дневного сухого голодания в Кисловодске. Он описывает свои эмоции и трудности, которые возникали на 4-й день. Также автор упоминает, что сухой голод помог очистить организм и улучшить здоровье. В конце автор делится результатами голода и фотографиями своей мамы, которая также прошла сухой голод и омолодела на 7 лет.